Kop joko geri, využívá velké svalové skupiny dolní končetiny a je tudíž jedním z nejsilnějších prostředků útoku v karate. Úderová plocha kopu je zpravidla vnější hrana chodidla (sokutó) a pata (kakató). Joko geri keage se vyskytuje se v mnoha katách, a to již v heian nidan nebo také např. v heian yondan. Jedná se o boční …
Měsíc: Leden 2021
Opravdový bojovník
Být opravdovým bojovníkem vyžaduje mimořádné odhodlání. Okinawské Te vás vede neustálému sebezlepšování. Nezáleží na tom, jestli jste nováček nebo už dlouho nosíte svůj pás. Vždy se najde prostor pro zlepšení, něco nového se naučit. Je tolik příležitostí v našem tréninku a v našem životě, které můžeme zlepšit. Loajalita je hodnota, která se v dnešní době …